不丹7日徒步之旅 – 7 Days Bumdra Trek

不丹7日徒步之旅 – 在这次徒步健行旅行中，我们将会拜访不丹，Bumdra和(虎穴寺)Taktshang Monastery两个最受尊敬的佛教朝圣地点，除了欣赏风景秀丽的美景和喜马拉雅山之外，还能得到祝福。 Bumdra海拔约3800米，而虎穴寺高耸寺高于海拔3100米。

第一天 （帕罗 -廷布，65公里大约1小时车程）

欢迎来到不丹，雷霆之国。在抵达Paro国际机场时，我们的导游将迎接您，为您献上哈达。之后开车到廷布，入住酒店。第一天让你适应不丹的高山环境。在廷布进行一些简单观光。

观赏“牦羊”Takin – 去看不丹的国兽。

国家纪念馆 – 这是为纪念已故的国王（Jigme Dorji Wangchuk）吉米多吉王楚克而建造的。

农民市场 – 每个星期六和星期天，大部分廷布人口聚集在周末市场的河岸。来自山谷等附近的村民在这里出售他们的农产品。

第二天 (廷布市）

民俗博物馆 – 致力于通过农村家庭用品展览，将人们与不丹农村联系在一起。

纺织博物馆 – 参观传统织造艺术。廷布宗 – 最大的宗，也是不丹王国办公室的所在地。

造纸厂 – 见证不丹造纸艺术。

Simtokha Dzong  – 距离廷布五公里，在一个崇高的山脊上，Semtokha Dzong是不丹王国最古老的堡垒。

第三天 （廷布-普纳卡）

多楚拉山口 –  有108佛塔，是现在的不丹王后母亲Ashi Dorji Wangmo Wangchuck建造，为了纪念不丹对印度武装分子的胜利，解放了失去的士兵的灵魂。

普纳卡宗– 建于1637年。这是不丹建筑艺术的一个让人惊讶的例子，坐在两条河的交叉处。多年来，普纳卡宗被火灾和冰川洪水摧毁，但经过精心修复，今天是不丹工匠的典范。

Khamsum Yulley Namgyal Chorten  – 由第三位女王母亲Ashi Tshering Yangdon wangchuck建造，这个Chorten是不丹建筑和艺术的辉煌例子，是世界上唯一的一个。

第四天 （普纳卡- 帕罗）

帕罗谷 – 美丽的山谷是许多不丹的旧修道院和寺庙的所在地。该国唯一的国际机场在Paro。山谷北端是Chomolhari（7300米）山，其冰川的水形成了流经山谷的Pachu河。

帕罗宗  – 也被称为Rinpung Dzong，这个15世纪的大规模堡垒/修道院，也是行政中心。梁朝伟刘嘉玲就是在这里拍摄结婚照。

第五天 （Bumdra 徒步第一天）

从Sang Choekor佛教学院（2800米）到Bumdra寺（3800米）的牦牛牧场。清晨开车前往佛教学院与我们的马夫会合，他们会把一切用品放到马背或牦牛上。初始1-2小时上山时可能很陡峭，但很凉爽。然后欣赏Paro和Do Chhu山谷的壮观景色。 大约1-2小时步行即可到达Chhoe Chhoe Tse Lhakhang（寺庙）;它坐落在山的一边。

当我们达到最后一个陡峭的高度时，我们将看到一座俯瞰着Paro机场和积雪覆盖的喜马拉雅山的景色。我们会经过一个挂满五色旗的地方，然后徒步进入古老的森林约40分钟，之后我们到达一个宽阔的草地，并有许多神圣的chortens（佛塔）和五色经幡。我们将在Bumdra Monastery（一千个祷告的洞穴）度过一夜。这里拥有喜马拉雅山的壮丽景色。午饭后，我们可以参观修道院（如果没有占用），并爬上高峰（约4000米）的北部，以便在回去晚饭前，先欣赏喜马拉雅山的美景。

第六天 （Bumdra 徒步第2天）

早餐后，我们将通过虎穴寺开始徒步到Paro。在一到两个小时的下山之后，我们看到寺庙的金色屋顶。在这些寺庙之间穿过山坡的路径到达Zangtopelri（地球上的天堂）的花园，从这里您可以看到虎穴寺的景色。一个小时后你到达虎穴寺。您可以在观景点享用野餐，再步行一小时即可到山脚下。您车辆将在道路旁等候你。

第七天 (帕罗）

今天我们将向这个美丽的喜马拉雅国家告别。我们希望现在你会认识一些不丹朋友，也留下了不少照片和不丹的美好回忆！我们期待着在这个美丽的无尽魅力之地再次见到你！ Tashi Delek！

不丹7日徒步之旅（Bumdra Trek），其中一个最容易的徒步路线。